Varizes na gravidez, o que fazer?

Durante a gravidez, a mulher ganha peso e volume nas pernas, principalmente após o segundo trimestre da gestação.

Uma boa parte das gestantes desenvolverão varizes durante a gestação. Isso acontece devido à combinação de diversos fatores, como aumentos hormonais de progesterona, compressão do útero, herança genética, aumento do sangue circulante e outras modificações fisiológicas.

Algumas dicas e orientações importantes:
• controlar o peso durante a gravidez.
• praticar atividade física semanal para estimular a circulação venosa e linfática.
• procure não permanecer por muito tempo em pé ou sentada.
• faça repouso com as pernas elevadas. O ideal é ficar no mínimo dez minutos com as pernas para cima, de duas a três vezes por dia.
• utilize meia de compressão elástica. Ela alivia os sintomas de inchaço e peso, evita o surgimento de varizes e vasinhos e previne a trombose venosa.